TUR REGLER



Les gjerne gjennom disse reglene selv, og ta en prat med utøveren din!

  • Alle utøvere får en reiseleder de skal forholde seg til under hele turen. Beskjeder fra reiselederen skal følges uten diskusjon.
  • Følg nøye med på tidsplanen, og hold deg oppdatert på eventuelle endringer via SPOND.
  • Ved ankomst fordeler reiselederne rommene, og denne fordelingen kan ikke endres under oppholdet. Reiseledere sjekker at alle er på rommene til avtalt tid. Det er viktig å være uthvilt til konkurransedagen – både for din egen og lagets skyld.
  • Møt opp presis til alle avtalte tidspunkt, gjerne 10 minutter før.
  • Hold deg sammen med gruppen du reiser med til enhver tid. Skal du forlate gruppen må du:

o Gi beskjed og få godkjenning fra din egen reiseleder før du drar.

o Avtale tidspunkt for når du er tilbake.

  • Husk å rydde etter deg – på hotellrom, i buss og garderober. Glitter skal ikke brukes på hotellrommet, kun utendørs.
  • Energidrikk, alkohol og rusmidler er ikke tillatt under turen – verken for utøvere eller reiseledere. Oppdager du dette, må du si fra til reiselederen. To uker før konkurranse gjelder totalt alkoholforbud.
  • Snop er kun tillat i små mengder før du skal på matta. Fokuser på sunn og næringsrik mat som gir god energi.
  • Er du syk, skadet eller opplever problemer, må du varsle reiselederen umiddelbart.
  • Dersom det oppstår uenigheter mellom utøvere som ikke løses, ta kontakt med reiselederen.
  • Alle skal ta ansvar for at ingen går alene. Dårlig oppførsel og negative holdninger tolereres ikke.
  • Pass godt på verdisaker som mobil, bankkort og pass. Oppbevar dem nederst i sekken.
  • Vis respekt og vær hyggelig mot andre lag, publikum, trenere og reiseledere. Husk at du representerer Haugaland Cheerleadingklubb.

Ved brudd på disse reglene vil foreldre bli kontaktet, og det kan vurderes om utøveren får delta på fremtidige turer.

Pakkeliste til konkurranser

Vi anbefaler å reise i WCI-tøy dersom du har det. Ta med:

  • Drakt, sløyfe og cheersko
  • Nike Pro- eller andre shorts til å ha under drakten
  • Hvite sokker, for eksempel tennissokker eller Nike-sokker
  • Undertøy som ikke synes under drakten
  • Joggebukse og jakke til å ha over drakten
  • Ekstra skift med klær
  • Sunn og energirik mat som holder deg mett
  • Drikkeflaske med vann til reisen
  • Håndleddstøtte, teip, ispose og eventuelle smertestillende eller medisiner
  • Gi beskjed til reiseleder på forhånd hvis du bruker fast medisin
  • Toalettsaker
  • Hårstrikker og hårprodukter som hårspray eller gele
  • Pysjamas
  • Penger eller bankkort, samt pass eller nasjonalt ID-kort (viktig for Black & Navy på NM/EM)
  • Mobil med lader og eventuelt powerbank


her